Namasté ! Ce site est un partage et une proposition de rencontre autour du yoga
Vous y trouverez : une biographie du maître de yoga B.K.S. Iyengar, mon parcours avec le yoga, des propositions d’ateliers, de stages et d’accompagnements individuels, des souvenirs de l’Inde, le moyen de me contacter directement
Les nouveaux rendez-vous :
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Qu’attendre d’un cours particulier ?
- Une attention particulière aux zones du corps en tension que l’on va soulager avec les supports et des postures appropriées.
- Permettre au corps de se sentir soutenu afin qu’il se détende et contacte le lâcher-prise.
- Cibler un lieu du corps afin de lui redonner de la mobilité.
- Retrouver la conscience de l’axe en explorant la respiration, les diaphragmes et la colonne d’énergie.
- Apaisement global, sensation d’unité corporelle et spirituelle.
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Domy, vous accueille pour 3 ou 5 jours de retraite dans une maison campagnarde du LOT, à 20 kms de Cahors, afin de vivre une immersion transformative où le programme yogique sera adapté aux conditions physiques et psychologiques de chacune ou chacun, à raison d'une ou deux personnes maximum.
L'accompagnement personnalisé vous permettra d' évoluer dans une adaptation permanente vers plus de santé, de sérénité et de connextion avec votre véritable nature : corps, esprit, âme.
Le programme comprend :
- une alimentation bio
- un hébergement rénové
- un atelier de yoga équipé pour la pratique du yoga Iyengar.
Un emploi du temps sera déterminé pour chaque journée entre méditation, pratique thérapeutique, étude de soi, silence, exploration des asanas et du pranayama, repas, promenades.
"Le corps est mon temple
les asanas sont mes prières"
BKS IYENGAR
Renseignements : 0619075975
mail. : damodari46170@gmail.com
La participation au séjour se fera par dons conscients selon l'esprit du yoga pour l'hébergement et la pratique.
Tél. 0619075975....0987654135
Mail. damodari46170@gmail.com
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COURS DE YOGA À CAUSSADE CHEZ
Anne MICHELAT
399 chemin du Gasc
82000 CAUSSADE
Les cours de yoga ont lieu les lundis et jeudis :
pratiquants confirmés
- lundi de 18 h à 20 h
- jeudi de 10 h à 11 h 45
débutants
PROPOSITION D'UN STAGE DE 2 JOURS ET DEMI
du vendredi 6 mars à 10 h au dimanche 8 mars à midi et demi
À cette occasion, nous explorerons Uddyana bandha.
Bienvenu à la salle de yoga de Caussade
Tél. 06 19 07 59 75 pour s'inscrire