Une attention particulière aux zones du corps en tension que l’on va soulager avec les supports et des postures appropriées.

Permettre au corps de se sentir soutenu afin qu’il se détende et contacte le lâcher-prise.

Cibler un lieu du corps afin de lui redonner de la mobilité.

Retrouver la conscience de l’axe en explorant la respiration, les diaphragmes et la colonne d’énergie.

Apaisement global, sensation d’unité corporelle et spirituelle.